12月15日，外国语学院在三教阶101成功举办了一场以“心理问题的识别与应对”为主题的心理委员及心晴使者专题培训。本次培训旨在提升学生骨干对心理健康问题的认知水平与初步识别能力，有效发挥其在心理健康教育工作中的朋辈支持与桥梁作用。本次培训特邀请心理咨询与服务中心周丽娜老师主讲，参与培训的人员包括学院党委副书记杜伟，学办辅导员张诗雅老师以及外国语学院全体心理委员和心晴使者。培训内容系统全面，涵盖了心理问题的分类、心理问题的识别方法与应对、异常心理的识别与应对以及如何做好心理排查等核心知识。

周老师首先解答了作为心理委员和寝室心晴使者在解决同学们心理问题时应注意的各项问题，接着阐述了健康心理应具备的基本特征。她引入“心理健康灰色区”概念，形象说明了从心理健康到心理疾病是一个连续的谱系，强调了早期关注与干预的重要性。在心理问题识别环节，周老师重点介绍了“比较判断法”和“常识判断法”，包括纵向比较（与自身过去状态比较）、横向比较（与周围多数人常态比较）以及背景比较（结合个人生活背景分析），为学生骨干提供了具体、可操作的工具。培训还详细梳理了需要特别关注的十二类学生群体，例如遭遇重大变故、学习压力过大、人际关系失调、性格极度内向、经济负担沉重、身体患有严重疾病以及存在心理疾病史或正在服药等情况的学生，帮助大家明确了重点关注方向。针对异常心理的识别，周老师讲解了神经症性障碍与精神病性障碍的主要区别。她指出，神经症通常以焦虑、抑郁、强迫等症状为主，患者自知力相对完整，深感痛苦并主动求治；而精神病性障碍则可能出现幻觉、妄想、显著的情感高涨或低落，且患者往往缺乏自知力，拒绝就医。此外，培训还简要提及了性心理障碍的几种主要类型。

本次培训紧密结合大学生实际，内容丰富详实，方法实用具体，有效增强了学生骨干对常见心理问题的辨别敏感度与应对意识。参训同学纷纷表示，通过培训，他们不仅学到了专业知识，更明确了自身在学院心理健康防护网络中的责任与作用，未来将努力把所学运用到实际工作中，为营造积极向上、互助关爱的校园心理氛围贡献自己的力量。外国语学院将持续加强心理健康教育队伍建设，筑牢学生心理健康防线，护航学生健康成长。

来源：外国语学院学生工作办公室

初审：张诗雅

复审：杜伟

终审：王雷